Każdy kto jeszcze nie hodował kiełków samodzielnie i ma obawy powinien zacząć od rzodkiewki. Ta roślina wybacza prawie wszystkie błędy popełniane przez początkujących. 

Kiełki są doskonałym źródłem kwasu foliowego (witamina B9), który jest wyjątkowo potrzebny kobietom w ciąży i w okresie karmienia piersią.

Dobrym rozwiązanie jest hodować w kiełkownicy w 3 szalkach ta opcja daje nam optymalne dobranie różnych rodzajów kiełków do naszych potrzeb.

Mieszanka roślin strączkowych zwiera kiełki ciecierzycy, fasoli mung oraz soczewicy zielonej i brązowej. 

Nasiona namacza się w dużej ilości wody przez około 5 godzin. Ich objętość ulega wówczas znacznemu powiększeniu. Następnie odstawia się je na dwa dni w temperaturze pokojowej, dwa razy dziennie przepłukując (lub spryskując) wodą. Kiełki zbieramy Należy pamiętać, że zbyt mocno wyrośnięte kiełki nabierają nieprzyjemnego, gorzkawego smaku.

Samodzielna uprawa kiełków, a gotowe produkty paczkowane.

Wielu z nas decyduje się na zakup paczkowanych kiełków czy innych zdrowych przysmaków, gdyż ich samodzielna uprawa wydaje się bez sensu, ...